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無理は禁物ですょ(∋_∈)

皆さんこんにちわ。ココケア店長ですcat

私事ですが、昨年の年末に体調を崩しまして、ちょっと入院しておりましたhospitalsweat01
ご予約を頂いていましたお客様には大変ご迷惑をお掛け致しましたことを深くお詫び申し上げます(-ω-` ))
今年の1月7日から仕事復帰しまして、体調はだいぶ良くなりましたが、入院している間に体力がかなり落ちまして、まだ本調子ではありませんsnail

2年前の秋にも倒れて入院しましたが、今回もまた同じ症状でしたshock
今後もこのような事が何回も続きますと仕事にも支障が出てきますので、
苦渋の選択ではありますが、定休日を増やすことに致しました。

2月からは毎週木曜日に加え、第1・3水曜日もお休みとさせて頂きますので
ご理解の程、よろしくお願い致しますshine

定休日が分かりにくいかと思いますので、お店のHPのトップ画面以外の右上に
お休みカレンダーを設置いたしました。
ご予約、お問合せの際に参考にしていただけましたら幸いです。

頼りない母親ですが、無理しない程度に頑張りますのでrock、これからも娘のCocoCaregemini共々よろしくお願いいたしますconfident

2018.1.31
アロマ&ストレッチCocoCare
代表 神谷友紀cherry

イルミネーション☆彡

みなさんこんにちわhappy01ココケア店長です。
もうすぐクリスマスですねbell
ココケアでも、ツリーを飾り、玄関にイルミネーション、入り口にステッカ-を貼ったりと、クリスマス気分ですnotes


あるお客様に「クリスマスは何かイベントやらないの?」と聞かれ、「うーんcatface、考えときます‥」とその時は答えましたが、考えるなら何かやらないとと思い、『クリスマス抽選会』を開催することに致しましたsign01

xmasココケアXmas抽選会xmas

12/22(金)~25(月)の4日間、クリスマス抽選会を行います!!
☆60分以上のコースを受けられますと1枚くじが引けます(120分で2枚引けます♪)

    ~豪華賞品~
 ゚・。・*・☆・*・。・゚ * ゚・。・*・☆・*・。・゚ *
1等 ◎60分施術無料券
2等 ◎30分延長無料券
3等 ◎15分延長無料券
4等 ◎指名料無料券
5等 ◎お菓子

 ゚・。・*・☆・*・。・゚ * ゚・。・*・☆・*・。・゚ *

ちなみにemptyくじはありませんshinehappy02
みなさまのご来店を心よりお待ちしておりますnote

ボディケアワークショップ

皆さま こんばんはnight
スタッフの近藤ですleo

11月3日(金)・4日(土)はブログを読んでくださっている方もご存知の方もいらっしゃると思いますが、ボディケアワークショップを店長と行ってきました。

ボディケアワークショップとは、タイ古式マッサージ・ヨガ・整体・オイルトリートメント・トレーニングなどの分野で活躍中の講師陣から、今一番知りたい最新知識・技術を2日間で凝縮して学べるイベントですevent

近藤が選んだ講座は8分の6は木内周史先生の講座で、8分の2はチネイザン※1)について触りを学んで参りましたpencil

どの講座も専門的なだけでに難しく、メモできるところはしましたが、全くちんぷんかんぷんなところも多かったですwobbly

最初の印象は、場違いな所へきてしまったかな、ついていけない、、、でしたcoldsweats01

しかし、いつもやっているストレッチに少し体制、力の方向など変えていくと
また別の新たなストレッチになり、おもしろいなという発見がありましたsearchshine

 また、チネイザンはおなか周りにアプローチするものを習った事がありますが、
今回のチネイザンはおへその中に指を入れてアプローチしていくというものでした。教えてくれるするスクールまたは先生によってもやり方がだいぶ違うことを発見しました。

最終的に学んだ事は、ストレッチをやるならきちんと解剖学を分かってやるのとやらないとでは効果が全然違ってくるという事がよくわかりました。

東京で勉強したストレッチもまとまってきたら、抜粋してやれそうなものは施術に取り入れていきますgood

是非、ココケアにてみなさまのご来店をお待ちしておりますsign01

近藤

※1 チネイザンとは、日本名では気内臓療法と呼ばれています。2500年以上前から中国のタオ(道教)に伝わる気功療法の一つで、お腹(内臓)へのタッチによるマッサージを中心としたホリスティックな腹部トリートメントにより内臓の滞りを整える内臓デトックスマッサージ(内臓セラピー)です。


 




◇タイ式パートナーストレッチ

ココケアに来店される方で、よく聞かれるのがタイ古式マッサージとの違いです。
それではここでお答えいたしましょうflair

『タイ古式マッサージとパートナーストレッチの違い』

【タイ古式マッサージ】

・起源は約2500年前のアーユルヴェーダ
・ヨガを源流としているので、一つの形をストレッチとして捉えていることが多い

1.アクティブストレッチ(反動をつけて行う)が多い
2.単一筋肉へのアプローチをしない(何ヵ所か同時に行う)
3.ポーズをとる
4.全身を使う

【パートナーストレッチ】

・40~50年前から体系化
・主にスポーツパフォーマンスの向上や、怪我などの障害予防のために研究されてきた

1.特定の筋肉にアプローチする
2.95%がスタティックストレッチ(静的ストレッチ)
3.解剖学的に基づいての施術

ココケアでは全身はタイ古式マッサージを基本として、特に気になる部分や可動域を広げたい箇所にはパートナーストレッチを応用してコンタクトしていきますpaper

あとはお客様のお身体の状態に合わせて、リラックスされたい方にはタイ古式マッサージを多めに、スポーツパフォーマンスアップを目的とした方にはパートナーストレッチを主に行っておりますnotes

つまりは『両方のいいところ取り』ですねsmile
興味のある方はココケアまでお越しくださいませ~dash

無事、帰還しました!

皆さまこんにちわsunココケア店長ですcat

11/3・4と東京のセミナーへ行ってきましたsign01
二日間、合計12時間のセミナーでしたが、とっても内容の濃いものでしたup

色々な講師の方のお話が聞けて、私のストレッチへの概念が変わりましたcoldsweats02
ある先生は空手を30年続けていて、経絡を極めた方punch
またある先生は現役プロアスリートで、トレーニングのプロsoccer
そして、女性の先生は元看護士で、解剖学に精通している方hospital
そんな方々が教えるそれぞれのストレッチの方法は、どれも効果的で興味深く、かといって簡単にすぐに覚えられるものではないので、私はその場で必死にメモを取ることしかできませんでしたmemopencilsweat01

なので、セミナーで頂いたプリントと自分の走り書きしたノートをまとめてしっかり復習したいと思いますbook
それらができるようになりましたら、また一味も二味も違うココケアのストレッチが完成すると思いますcrownshine
それを楽しみにしていてくださいねwink
まだ、試作途中でも受けたい方も大歓迎ですgood
ではココケアでお会いしましょうnote

神谷



修行に行って参ります!

皆さまこんにちわcatココケア店長です♪

みなさまにお知らせですnew
11月3日(金)、4日(土)に私と近藤で、東京へセミナーに行って来る予定ですrunpencil
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://jttma.com/bodycare/

全国から集まった講師陣から、自分が気になるセミナーを選択して受けることができるので、
まる二日間で最大8名の先生に教えてもらうことができるのですshine
年に一度の大イベントですのでとても楽しみにしていますlovely

特に私が気になっている講座がこちらですeyeflair
F-1 『首はノンタッチで頸椎痛解除メソッド』
☆毎日の現場で必ず遭遇する、事故後の首の痛み、寝違い、運動や日常生活などで原因のわからない首の痛みを持つ方々。こんな時、この痛みをとってあげられたら!と思った経験はないでしょうか?危険性もあるし、なかなか怖くて手を出せない!そんな悩みを抱えるセラピストの方々に首を全く触らないで、脚やお腹を使って痛みを解除できるメソッドをご紹介いたします。この方法で痛みを解除していけば、セーフティで、すべての職業分野の現場でも即使用する事が可能です。この方法で既に7000人以上に効果を実証しているメソッドです。

お店に来られる方で、9割方、首に何かしら違和感をお持ちの方がいらっしゃるようですcoldsweats02
そういった方達へ、ストレッチ以外で痛みを取り除くことができたらと思い受講することにいたしましたmemo

と、いうことで、誠に勝手ながら11/2~11/4を連休とさせていただきますのでどうかご理解の程
よろしくお願いいたしますm(_ _"m)

連休明けにはパワーアップしたupココケアの施術ができるようになりますので、楽しみにしていてくださいねsmilenote

また、セミナーにご興味のある方は、店長までお問合せくださいませloveletter
メールでのお問合せはこちら↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.tls-n-coco.tls-cms010.net/inqfm/general/





台風一過彡(-ε-;)彡

皆さんこんにちは!CocoCare店長ですcat

お客様に「昨日の台風大丈夫だった?」と聞かれましたが、、
大丈夫じゃなかったですwobbly
店内画像
また浸水してしまいましたsweat01
今回これで3度目ですbearing

玄関の外に土嚢をかったのですが、激しい横殴りの雨で土嚢の上に水が溜まり、
その隙間から浸水してしまったのですdoortyphoon
急遽、内側からまた新たに土嚢を積んでなんとか浸水を食い止めましたが、
床が水浸しになった為、カーペットを全部剥がし、また貼り直しましたhairsalon

前回の台風の時は、壁の隙間からも雨漏りしてて、部屋の中も濡れてしまいましたsweat02
なのでホームセンターに行って、『コーキング材』を買ってきました。
コーキング材+ガン
コーキングにはコーキングガンが無いと使えないのに、そんな事を知らない私はコーキングしか買ってきませんでした。
だから手でいくら絞っても、先からコーキングが出てくる筈もなく、、down
私は何を思ったか、エイッと足で踏んでしまい、、、foot

その結果、コーキングが出ましたsign01底の部分が破れて、反対側からブシュッとbomb
はい、大惨事になりましたよshock
知らないってコワいですね(笑)

その後、またホームセンターへ行って、コーキング材とコーキングガンを買い直しましたrun
そしてガンを使い、無事に補修作業が完了しましたbuildingshine

おかげさまで今回は部屋の雨漏りはありませんでしたよgood
次回の台風対策は、『土嚢の上から雨が入らないようにビニールシート敷いてテープで固定すること』です。

こうやって、失敗しながら人は成長していくのですねup
何でも勉強、毎日が勉強ですbook

失敗を糧にする前向きな店長でしたbleah




どのコースがよいか悩んでみえるお客様へ★

みなさん こんにちは!スッタッフの近藤ですleo
いつもココケアにご来店くださり、誠にありがとうございますhappy01

最近はだいぶ涼しくなってきましたが、体調など崩したりしていないですか?
疲れをためすぎたり、していないですか??
疲れたとき、または定期的なケアにココケアをご利用くださいませwink

さて、今回のブログのテーマは「どんなコースがよいか悩んでいる方へ」です。paper

cloverはじめての方には、おまかせ120分をおススメしております。当店のメインであるストレッチが、お任せ120分コースは なんと ボディストレッチとアロマストレッチの両方を体験する事ができます。初めて受けられる方は、「ホームページをみました」と会計の前に言ってくださった方は、1500円割り引きになっております。

sun12:00~17:00までにご来店の方は昼割りでと言っていただけますと、ボディストレッチ60分が3900円アロマストレッチ60分が4900円になります。
例えば、ボディストレッチ60分とアロマストレッチ60分との組み合わせや、ボディストレッチ60分をダブルにしたり、アロマストレッチ60分のダブルもできますよscissors

dangerまた、ものすごく硬い方には定期的なケアをおススメしております。最初の方は1週間に一回のペースできていただいて、柔らかくなってきたら2週間に1回ぐらいのケアがおススメです。
当店でストレッチでほぐされながらも、ご家庭でできるストレッチもご提案しておりますよsign01
毎回長いコースではなくても、今回は、オイルコース、今回はボディコース、お任せコースといったように、その時のお客様の身体にあわせてこちらからご提案させていただきますので、遠慮なくご相談くださいませ。

毎週みえているお客様で自分でもストレッチをされたり、当店でストレッチを受けられて柔らかく変化されている方もみえます^^ 少しでも今の状態よりも楽になるように ココケアのスタッフは 学びを大切にshine 頑張ってまいりますのでよろしくお願いいたします。あなたの 身体の辛いところ、どんな事で困っているのかお聞かせくださいませear
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この前、お休みの日に近藤はどうしてもアロマ60分をやってもらいたくて、色々なお店に電話しましたが、定休日であったり、予約がいっぱいであったり、自分の都合の悪い時間に予約可能ということでアロマ60分は諦めました。やっぱり、あらかじめ予約しておくのが大事ですね(;^_^と思い知らされましたcoldsweats01

なので、翌日店長にお店でアロマ120分をやってもらいました。90分ぐらいで考えていたのですが、120分のお任せコースup
うつ伏せの背中とストレッチ、背中のほぐしをシッカリしてもらってからのオイル、その後、脇のほぐしをしてもらい、首のオイル、脚のストレッチをしてもらってからのオイルでした。それで120分sandclock

もし、これに、脚のうつ伏せも入れていたら、お任せ150分はいるということになります!!本当に硬い場合はお任せ150分はいるという事ですね~coldsweats02

すごく硬いかたは、ほぐしておいてからオイルをしていくと本当にほぐれていきます。
店長の手は本当に温かく、手や膝からもあたたたかいエネルギーが伝わってきて、まるで背中が温泉に浸かっているかのようでしたspa
最初は冷えていた身体も終わったころにはポカポカになりましたnote

店長の手も近藤の手もとっても温かいので是非受けに来てくださいねcatface
終わった後は、動きまで機敏になり、シャキンとして、背中のコリがとれたことで姿勢までもよくなっておりました。

普通にオイルでトリートメントを受けるよりも、お任せコースではほぐしも入れられますのでしっかりとほぐれ、さらにストレッチ、さらにオイルで、老廃物を手の温かさや圧を感じていただきながらしっかりとながしていくことができますwave

今、自分の身体の状態がどんな状態で、どんな風に変化していくか感じていくのも楽しいと思いますし、どのコースを何分ぐらいやっていくと身体がしゃきんと楽になるのか知っていくのも楽しいと思いますnotes

 ではでは、ココケアで皆さんにお会いできる事を心よりお待ちしておりますlovely

 by.近藤  

♥手作りシュガースクラブ♥

こんにちは!最近、シュガースクラブにハマってる店長ですcatnote

シュガースクラブって何sign02と思われる方へ、
ピーリングで角質をオフすることはターンオーバーのサポートになりますが、特に敏感肌の人などは負担が強いイメージもあるでしょう。
肌に優しい角質除去の方法の一つ『シュガースクラブ』です。

【シュガースクラブの効果
砂糖には高い吸水力と保湿力、浸透力が備わっています。
お肌に潤いを与えて柔軟性を高め、しっとりとして滑らかな肌へ導くことができますshine
くすみやゴワツキを解消するためには古い角質を取り除く必要があります。
シュガースクラブを行った後の肌は浸透力が高まっており、化粧水や美容液などの成分もより効率良く得ることができるでしょうcatface

と、いうわけで“シュガースクラブソープ”を作ってみましたwww

<材料>

・甜菜糖
・ココナッツオイル
・天然固形石鹸
・精油(ローズオットー、ゼラニウム)

<使用箇所>
☆初めて使用する場合は肘・ひざ・かかとなど、角質の多い箇所からお試しください
※砂糖の粒が荒いので、お顔には使用しないでください。

<使用方法>
肌を濡らした状態にします
できればぬるま湯を使ってください。

シュガーソープをお肌の上でやさしく転がすようになじませていきます。
お砂糖のつぶつぶがなくなるまで軽く円を描くようにマッサージし続けてください。
水分と体温でお砂糖溶け出してお肌に浸透していきます。

そのまま数分放置しておきます。2分ぐらいでOKですが、放置する時間が長いほど、肌も保湿効果がアップするようですよ。

その後、ぬるま湯ですすぎ洗いをします。水分をタオルで優しくふき取って終わりです。

※砂糖の粒は角ばっていますので、肌に強くすりつけますと、せっかく肌に優しいはずがかえって傷つけてしまうことがあるので気を付けましょう。



みなさんにも是非体験していただきたいので、今回手作りシュガーソープのサンプルを先着20名様にプレゼントいたしますlovelypresentsign03

興味のある方は、ココケア店舗にてお尋ねくださいませcherry
通常サイズのシュガーソープも限定5個にて店頭販売しておりますので、お気軽にお申し付けくださいねnotes

でわでわpaper



東京から遥々と~

お久しぶりにブログ更新の店長ですcat

昨日、女性の方が、東京からCocoCareのスクールを受講しに来られましたschool
まさかそのためだけに、こちらまで新幹線に乗ってきたと聞いて驚きを隠せませんでしたcoldsweats02

彼女は新しくサロンを始めるとこで、ストレッチともみほぐしと足つぼの全コースを習いたいとの事でした。
最初は3時間のコースを予約されていましたが、内容が濃すぎて3時間では全部は消化できず
その後延長されたいとの事でしたが、他のお客様のご予約が入っていたため一旦切り上げ、
3時間後にまたご来店されるという熱心さでしたrockshine

その後2時間を追加で、結局合計5時間のスクールとなりました。
内容は、

◇足つぼ(足裏からふくらはぎ)
◇ストレッチ(上半身仰向け・按腹・座位)
◇もみほぐし(横向き)
◇ヘッドセラピー

と、盛りだくさんの内容でしたcoldsweats01

彼女は経験者で、ある程度基礎が出来ていましたので、スムーズに進むことができましたhorsedash
ただ私は一つ疑問に思い、彼女に聞きました。


「なぜ、わざわざウチのサロンへ来ようと思ったのですか?東京でしたら、スクールなど他にもいっぱいあるでしょうに・・sweat01
彼女はこう答えました。
『色々なスクールやセミナーにも行ったのですが、自分が知っている技術以上の事がなかなか学べなくて。。』

ここでは色々な事を教えてくれそうだと思ったので
とのことでした。

『教え方が上手でとても分りやすいです』
と、お褒めの言葉をいただき大変嬉しく思いましたlovely
私の頭は『せっかく東京から勉強にいらしてるのだから、一つでも多くの技術を覚えて帰ってもらいたいsign01の一心でしたup

その他にもお店のメニューやPOP作りなどのご相談もされましたmemo
私は以前Webデザイン系の仕事をしていたので、メニューやパンフレットなど全部自分で作ってしまいましたが、
今は知識が無くてもテンプレートなど無料でダウンロードできるので、そちらをご案内しましたpc


また他の技術も習いに来たいとのでしたので、その時は始めから長めにお時間を取っていただいた方がよろしいかと思います。
東京のFさん、遠くからお越しいただき誠にありがとうございました。
またいつでもお待ちしておりますhappy01

追記:ブログ書きましたよ(笑)

スクール案内はこちら

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