ココケアはストレッチで、体の痛みや歪みなどお悩みを改善する安城市のストレッチ専門店です。

こんにちわココケア店長です。

先週の14日で東京のスクールがすべて終了しました

無事に認定証も授与されました

パチパチパチパチ♪(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆

めでたしめでたし・・・ではありません

これからが本番です

１２日から新メニューに加え、"筋膜リリースコース"が誕生いたしました。

筋膜リリースって何ぞやと思われた方に簡単にご説明いたしますね。

１．筋膜とは筋肉を包む膜のことで、ボディスーツのように体全体に張り巡らされている。

２．筋膜は柔らかい組織なので、委縮・癒着（ゆちゃく：からまる、くっついてしまうこと）しやすい特徴がある。
この筋膜の委縮や癒着が時にコリや痛みを招き、筋肉の柔軟性を損なう原因になる。

３．筋膜リリースとは、筋膜の委縮・癒着を引き剥がしたり、引き離したり、こすったりすることで、正常な状態に戻すことを言う。
筋膜リリースがときに「筋膜はがし」と翻訳されて呼ばれる理由もここにある。

要するに、ストレッチをするときに体が突っ張ったり、引っ掛かったりするのは筋膜が委縮・癒着しているのが原因ではないかということです

そこで、筋膜リリースとストレッチを組み合わせることによって、より効果を発揮できるのです

委縮・癒着した筋膜は一度キレイにはがれるとすぐには元に戻らない性質があります。
筋膜リリースされた体は、たとえ硬くなったとしてもすぐにほぐれやすくなってきます。そこでストレッチを繰り返し行っていきますと、段々と体が凝りにくく、疲れにくい体になっていくのです

実際に、東京で何回か筋膜リリースを受けてきた私の体は、一段と柔らかく、ストレッチされても痛みはほどんど無くなりました

是非、皆さまもこの素晴らしさを体感してみてください

すでに筋膜リリースコースを受けられた方の感想を何件か頂いておりまして、みなさん何かしら体の変化を感じておられるようでした

次はアナタの番ですよ
ご予約を心よりお待ちしております

【筋膜リリースコース】
　◎初回おためしコース60分
   通常8,200円⇒ 5,900円
メニューはこちら
https://www.aromacococare.com/menu/